以前の記事
カテゴリ
全体 オーダー情報 商品情報 Fair・Sale情報 公式サイト情報 媒体掲載情報 Repair & Remake Customer's Portrait Used Wear情報 Suit について Formalwear について PITTI IMMAGINE UOMO Ryoji's Room Ryoji's Review Ryoji's Video Blog 食 肉体改造 その他お知らせ 未分類 リンク
A WORKROOM official website
A WORKROOM official twitter Please join us! on facebook Ryoji Okada official website Ryoji Okada official twitter ウェディングドレスの オーダーメイド Dressmaker GOLDMAN ミラノと東京で活躍する アートディレクター Alessandro Agnini氏の公式サイト 世界を股に掛ける モータリングライター 金子浩久氏の公式サイト ドライマウス対策に バイオティーン! オーラルケアのaura 行きつけにしたい ワインバー@銀座 Wine Bar Goutte d'or ワインバー・グットドール ハートフルな 手作り雑貨の店 k*miel 世田谷区羽根木の ケーキ屋さん オーダーメイドスイーツ 「アンポルテ」 1日20円あれば飢える子どもに学校給食を支援できる 国連WFP協会 日本一熱くて頑固なバンド HEATWAVE公式サイト 最新のトラックバック
ライフログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ここ1ヶ月思い切ったダイエットをしています。
9月末に記憶によると人生で最も重い72㌔超を記録してしまったんです… 久しぶりに会う人に「肥えたんちゃう?」と言われるのにも辟易したので一念発起。 当面の目標を30代になって記録したことがない65.0㌔に定めました。 自身で設けた締切は先週の金曜だったのですが、その時点では66㌔弱で目標未達。 これはいかんと、土日月の3日間いつも以上にハードなトレーニングをして昨日一昨日はプチ断食を敢行。 結果、今朝起きた時の体重は64.7ロ㌔!? 昨夜の激しい怒りが脂肪を燃焼したのでしょうか(笑) そして、軽い朝食後トレーニングをがっつりやって発汗風呂に入った後には63.5㌔を記録。 これは20代中盤の体重かも? 今は昼食後なので64㌔台前半に戻っていますがそれでも軽い! まるで株価のように下がり続けています・・・ 次なる目標はビルドアップだ! トレーニングを筋トレ中心に変えようかしら。 ということで、THE NEVILLE BROTHERSのライヴに出かけます。 僕が取り組んだダイエット作戦の詳細はいずれ披露しますね。 ↓You Must Check It!↓ A WORKROOM公式websiteリニューアル!!
by workroom
| 2008-10-28 13:18
| 肉体改造
|
ファン申請 |
||